top of page
All Posts
Det viktigste jeg ønsker for kundene mine?
Personlig trener/Online Coaching
PT Mona
for 5 døgn siden1 min lesing
PT Mona
25. aug.1 min lesing
🏋️♀️ Vil du bli sterkere – men trenger litt hjelp på veien?
PT-på Espern i Hamar
PT Mona
24. aug.1 min lesing
Vil du bli sterkere, men trenger hjelp til å få treningen til å passe inn i livet ditt?
Online Coaching
PT Mona
24. aug.1 min lesing
PTSG:Vårslepp med Esper’s dream team
Pt-gruppe åpent for alle! 8 uker
PT Mona
25. mars1 min lesing
Online coaching for kvinner i overgangsalderen
Opplever du at kroppen ikke responderer på trening slik den gjorde før?
PT Mona
18. mars1 min lesing
Online coaching for kvinner i overgangsalderen
Opplever du at kroppen ikke responderer på trening slik den gjorde før?
PT Mona
8. mars1 min lesing
Kvinnedagen og kvinnehelse
Kvinnedagen handler ofte om rettigheter i arbeidslivet, likestilling og politiske strukturer.
PT Mona
7. mars1 min lesing
🌿Foredrag: Sterk gjennom overgangsalderen
I anledning Kvinnedagen holder jeg foredrag om kvinnehelse og overgangsalder – på en folkelig og humoristisk måte.
PT Mona
1. mars1 min lesing
Trening på dine premisser – hjemme i stua
Hvis treningssenter ikke er din greie, men du fortsatt vil bli sterkere !
PT Mona
25. feb.2 min lesing
🌿 S.T.E.R.K 40+ Metoden– 12 ukers online program
En helhetlig modell for kvinner i overgangsalderen🌿
PT Mona
24. feb.1 min lesing
SISTE NYTT | PT Mona | Trenings Blogg
Følg med på oppdateringer fra PT Mona. En miniblogg med forskjelllig innhold innen trening, kosthold og livet som Personlig Trener.
bottom of page