Vil du bli sterkere, men trenger hjelp til å få treningen til å passe inn i livet ditt?

Da kan online coaching være noe for deg.

Som onlinekunde hos meg får du ikke bare et treningsprogram du skal følge alene.

Du får meg som coach – og en plan som tilpasses deg, målene dine og hverdagen din.

🏋️‍♀️ Individuelt treningsprogram

📱 Egen app

🎯 Oppfølging og justering underveis

💬 Kontakt og støtte når du trenger det

🌿 Fokus på progresjon – uten «alt eller ingenting»

Jeg jobber spesielt med kvinner 40+ som ønsker å bli sterkere, få mer overskudd og finne en treningsform de kan holde fast ved over tid.

Du trenger ikke være godt trent fra før.

Du trenger ikke ha masse tid.

Og du trenger ikke finne ut av alt alene.

Du trenger en plan som passer deg. ❤️

Vil du vite mer om online coaching? Ta kontakt via kontaktskjema så forteller jeg deg hvordan det fungerer.

— Mona

PT & Meno Trainer