HVORDAN KAN JEG HJELPE DEG?
-
Online Program 12 uker
-
En helheltlig modell for kvinner i overgangsalderen
Ofte stilte spørsmål
ONLINE COACH PRISPAKKER
BASIS
799,- / MND
For deg som vil ha struktur, retning og trygg veiledning - men klarer deg fint med mindre tett oppfølging.
Dette får du:
-
Tilgang til coaching-app med community
-
Individuelt tilpasset treningsprogram
-
Video og grund forklar av alle øvelser
-
Justering av program hver 4.uke
-
Månedlig check-in via melding i app
Passer for:
Deg som er selvgående, men ønsker en plan og faglig trygghet i bunn.
PREMIUM
999,- / MND
For deg som ønsker tettere oppfølging og mer feedback underveis.
Alt i BASIS, pluss:
-
Programjustering hver 2.uke ved behov
-
Ukentlig check-in i app
-
Individuelle tilbakemeldinger på teknikk (videoanalyse)
-
Enkel veiledning på kosthold og vaner
-
Prioritert svar innen 24 timer
Passer for:
Deg som vi ha mer ansvarliggjøring, støtte og optimal progresjon.
SIGNATUR / VIP
1299,- / MND
For deg som ønsker full pakke!
Tett oppfølging, sparring og helhetlig støtte gjennom hele prosessen.
Alt i PREMIUM, pluss:
-
2 personlige samtaler per mnd via telefon / Teams
-
Dypere gjennomgang av mål. progresjon og utfordringer
-
Individuell strategi rundt hormonhelse, restitusjon og livstil
-
Tett personlig oppfølging og justeringer fortløpende
Passer for:
Deg som ønsker maksimal støtte, struktur og personlig veiledning.